-24,00 zł

Anna Piekarczyk

Dodaj opinię

Okładka: miękka
Wymiary: 165 x 220 mm
Ilość stron: 352
Waga: 0,75 kg
Wydawca: Wydawnictwo M; al. Słowackiego 1/6; 31-159 Kraków; +4812 521 721 721; bok@wydawnictwom.pl
ISBN: 978-83-8043-690-9

Ciągłe infekcje, katar, kaszel, osłabienie… Znasz to? Jeśli tak, to z pewnością zastanawiałeś się co zrobić, aby uniknąć sezonowych dolegliwości. Kluczem do sukcesu może okazać się odpowiedni sposób odżywiania. Autorzy tej książki wyjaśniają m.in..czym jest dieta na odporność i jak ją skomponować.

30,90 zł 54,90 zł

        {"2024-11-15":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"15.11.2024","lowest":false},"2024-11-16":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"16.11.2024","lowest":false},"2024-11-17":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"17.11.2024","lowest":false},"2024-11-18":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"18.11.2024","lowest":false},"2024-11-19":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"19.11.2024","lowest":false},"2024-11-20":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"20.11.2024","lowest":false},"2024-11-21":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"21.11.2024","lowest":false},"2024-11-22":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"22.11.2024","lowest":false},"2024-11-23":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"23.11.2024","lowest":false},"2024-11-24":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"24.11.2024","lowest":false},"2024-11-25":{"price_formatted":"54,90\u00a0z\u0142","price":54.9,"price_tax_included":"54.900000","price_tax_excluded":"52.285714","date_add":"25.11.2024","lowest":false},"2024-11-26":{"price_formatted":"54,90\u00a0z\u0142","price":54.9,"price_tax_included":"54.900000","price_tax_excluded":"52.285714","date_add":"26.11.2024","lowest":false},"2024-11-27":{"price_formatted":"54,90\u00a0z\u0142","price":54.9,"price_tax_included":"54.900000","price_tax_excluded":"52.285714","date_add":"27.11.2024","lowest":false},"2024-11-28":{"price_formatted":"54,90\u00a0z\u0142","price":54.9,"price_tax_included":"54.900000","price_tax_excluded":"52.285714","date_add":"28.11.2024","lowest":false},"2024-11-29":{"price_formatted":"54,90\u00a0z\u0142","price":54.9,"price_tax_included":"54.900000","price_tax_excluded":"52.285714","date_add":"29.11.2024","lowest":false},"2024-11-30":{"price_formatted":"54,90\u00a0z\u0142","price":54.9,"price_tax_included":"54.900000","price_tax_excluded":"52.285714","date_add":"30.11.2024","lowest":false},"2024-12-01":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"01.12.2024","lowest":false},"2024-12-02":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"02.12.2024","lowest":false},"2024-12-03":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"03.12.2024","lowest":false},"2024-12-04":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"04.12.2024","lowest":false},"2024-12-05":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"05.12.2024","lowest":false},"2024-12-06":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"06.12.2024","lowest":false},"2024-12-07":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"07.12.2024","lowest":false},"2024-12-08":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"08.12.2024","lowest":false},"2024-12-09":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"09.12.2024","lowest":false},"2024-12-10":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"10.12.2024","lowest":false},"2024-12-11":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"11.12.2024","lowest":false},"2024-12-12":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"12.12.2024","lowest":false},"2024-12-13":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"13.12.2024","lowest":false},"2024-12-14":{"price_formatted":"30,90\u00a0z\u0142","price":30.9,"price_tax_included":"30.900000","price_tax_excluded":"29.428571","date_add":"14.12.2024","lowest":true}}

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,90 zł 0,00 zł

Najniższa cena produktu 30,90 zł z dnia 14.12.2024

Dodaj do ulubionych

Darmowa wysyłka od 89,00 zł

Dowiedz się więcej

Zapytaj o produkt

redeem
Kupując ten produkt możesz zebrać 3 punktów lojalnościowych . Twój koszyk będzie zawierał 3 punktów Punkty możesz wymienić na kod rabatowy 3,00 zł .

Wyślij do znajomego

Jesień i zima to czas infekcji i przeziębień. A potem nadchodzi przesilenie wiosenne i nasz organizm znów jest osłabiony. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Jak uniknąć sezonowych chorób? Kluczem do rozwiązania tego problemu może być odpowiednio zbilansowana dieta na odporność.

Co to znaczy “dieta na odporność”?

Twoja odporność zależy od Twoich codziennych wyborów. To, co wrzucisz do swojego koszyka podczas zakupów, co przygotujesz na obiad i ile posiłków dziennie spożywasz wpływa na funkcjonowanie Twojego organizmu

Autorzy wyjaśniają, jak działa nasz układ odpornościowy i jakie pełni funkcję. Pokazują zależność pomiędzy jego funkcjonowaniem, a tym co jemy. Radzą, jakie produkty włączyć do swojej diety aby zminimalizować ryzyko infekcji oraz podpowiadają, jakie składniki nie wpływają korzystnie na odporność. Swoje wywody opierają na badaniach naukowych oraz własnym doświadczeniu w pracy z pacjentami. Nie promują “cudownych” metod na wzmocnienie odporności, ale naturalne sposoby, których skuteczność została udowodniona.

Autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na różnorodne dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w składniki niezbędne dla jego funkcjonowania. Wśród przepisów znajdziesz również receptury na roślinne specyfiki o działaniu profilaktycznym lub pomocne w walce z infekcją.

Czy tylko dieta?

Budowanie odporności to nie tylko zdrowe odżywianie. W książce znajdziesz też informacje na temat aktywności fizycznej, wpływu stresu na odporność oraz roli witaminy D. Dowiesz się też jak to jest z tymi suplementami: zażywać czy nie?

Dzięki tej książce dowiesz się:

jak odporność zmienia się z wiekiem,

jak nasz organizm broni się przed infekcjami,

czy warto stosować suplementy,

jak powinna wyglądać dieta na odporność,

co jeść, a czego unikać,

o co jeszcze trzeba zadbać, aby wzmocnić układ odpornościowy.

Indeks M1877

Opis

Okładka: miękka
Wymiary: 165 x 220 mm
Ilość stron: 352
Waga: 0,75 kg
Wydawca: Wydawnictwo M; al. Słowackiego 1/6; 31-159 Kraków; +4812 521 721 721; bok@wydawnictwom.pl
ISBN: 978-83-8043-690-9

Konspiracyjna "Weronika"

Zofia Kossak

45,00 zł

Muzułmanie Polscy. Religia i kultura

ks. Krzysztof Kościelniak

9,99 zł 29,90 zł

Najniższa cena: 9,90 zł +1%

Droga krzyżowa z papieżem Franciszkiem

kard. Grzegorz Ryś

2,21 zł 2,95 zł

Najniższa cena: 1,50 zł +47%

Jedz zielone

Hanna Stolińska – Fiedorowicz

29,90 zł

Post jako praktyka duchowa

Opracowanie o. Leon Nieścior OMI

29,90 zł 39,90 zł

Najniższa cena: 24,90 zł +5,00 zł

Biblia leczy. Depresja i lęk

dr Don Colbert

9,90 zł 14,90 zł

Najniższa cena: 14,90 zł -5,00 zł

Biblia leczy. Choroby serca

dr Don Colbert

14,90 zł

Adhortacja Querida Amazonia. Do Ludu Bożego i wszystkich ludzi dobrej woli

Papież Franciszek

2,90 zł 9,90 zł

Najniższa cena: 0,90 zł +2,00 zł

Nie daj się rakowi! Wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej

Maria Brzegowy

29,90 zł 39,90 zł

Najniższa cena: 29,90 zł 0,00 zł

Beauty cook book. Jak jeść świadomie i wyglądać bosko

Beata Grątkowska

39,90 zł 64,90 zł

Najniższa cena: 39,90 zł 0,00 zł

S.O.S. dla tarczycy. Dieta w Hashimoto

Anna Kowalczyk

32,90 zł 39,90 zł

Najniższa cena: 32,90 zł 0,00 zł

Jak wzmocnić serce. Wskazówki i przepisy

dr Don Colbert

9,99 zł

Jedz zielone

Hanna Stolińska – Fiedorowicz

29,90 zł

Otyłość brzuszna

Milena Nosek

34,90 zł 49,90 zł

Najniższa cena: 34,90 zł 0,00 zł

Ból trawienia. Diety w chorobach przewodu pokarmowego

Justyna Pardyka

34,90 zł 54,90 zł

Najniższa cena: 34,90 zł 0,00 zł

Nie daj się alergii! Dieta w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Katarzyna Turek

29,90 zł

EBOOK S.O.S. dla odporności

Anna Piekarczyk

34,90 zł

Komentarze

Name: S.O.S. dla odporności
Brand: Anna Piekarczyk
SKU: M1877
Price: 30.9 PLN
Availability: InStock

Napisz swoją opinię

Bądź pierwszym który napisze recenzję !

Zapisz się na newsletter
i zyskaj 5% rabatu na pierwsze zakupy

Kategorie

Informacje

Zobacz

Wydawnictwo M

al. Słowackiego 1/6
31-159 KRAKÓW, Polska

+48 721 521 521
pon. - pt.: od 8:00 do 16:00

bok@wydawnictwom.pl

Ta witryna korzysta z własnych plików cookie i plików cookie stron trzecich w celu ulepszenia naszych usług i pokazywać Ci reklamy związane z Twoimi preferencjami, analizując Twoje nawyki nawigacja. Aby wyrazić zgodę na jego użycie, naciśnij przycisk Akceptuj.

Więcej informacji Dostosuj pliki cookie

Funkcjonalne pliki cookie

Nie

Tak

Opis i ciasteczka

Funkcjonalne pliki cookie są bezwzględnie niezbędne do świadczenia usług sklepu, a także do jego prawidłowego działania, dlatego nie ma możliwości odmowy ich użycia. Umożliwiają one użytkownikowi poruszanie się po naszej stronie internetowej i korzystanie z różnych opcji lub usług, które na niej istnieją.


PHP_SESSID	wydawnictwo-m.cool.vot.pl	Plik cookie PHPSESSID jest natywny dla PHP i umożliwia stronom internetowym przechowywanie zserializowanych danych o stanie. Na stronie internetowej służy do ustanowienia sesji użytkownika i przekazania danych o stanie poprzez tymczasowe ciasteczko, które jest powszechnie znane jako ciasteczko sesyjne. Te pliki cookie pozostaną na Twoim komputerze tylko do momentu zamknięcia przeglądarki.	Sesja
PrestaShop-#	wydawnictwo-m.cool.vot.pl	Jest to plik cookie, którego Prestashop używa do zapisywania informacji i utrzymywania otwartej sesji użytkownika. Umożliwia zapisywanie informacji takich jak waluta, język, identyfikator klienta między innymi danymi niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania sklepu.	480 godziny

Reklamowe pliki cookie

Nie

Tak

Opis

To te, które zbierają informacje o reklamach wyświetlanych użytkownikom serwisu. Mogą być anonimowe, jeśli zbierają tylko informacje o wyświetlanych powierzchniach reklamowych bez identyfikacji użytkownika lub spersonalizowane, jeśli zbierają dane osobowe użytkownika sklepu przez osobę trzecią, w celu personalizacji wspomnianych powierzchni reklamowych.

Analityczne pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Zbierają informacje o tym, jak użytkownik przegląda sklep, zwykle anonimowo, choć czasami pozwalają również na jednoznaczną identyfikację użytkownika w celu uzyskania raportów o zainteresowaniach użytkowników produktami lub usługami, które oferuje sklep.

Wydajnościowe pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Służą one do usprawnienia przeglądania i optymalizacji działania sklepu.

Inne pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Są to pliki cookie bez wyraźnego celu lub te, które wciąż klasyfikujemy.